Pieredzes stāsti

Jaunieši pret ksenofobiju

Pēdējās desmitgadēs Eiropas sabiedrība strauji kļūst par multikulturālu, tā ietver arvien jaunas nācijas ar savām kultūras vērtībām un tradīcijām. Mums ir jāiemācās, kā efektīvi dzīvot un strādāt kopā, pārskatot mūsu uzskatus par ksenofobiju, mācoties pieņemt citu cilvēku un citu kultūru vērtības. Īpaši aktuāls ir jautājums par iecietību un ksenofobiju jauniešiem, kuri ir nākotnes sabiedrības veidošanas priekšplānā.

Apzinātā utopija

Pēdējā laikā arvien vairāk sanāk dzirdēt cilvēkus runājam par apzinātību (no angļu valodas ''mindfulness'') un to, cik svarīgi ir atrast veidu, kā ikdienā sazemēties un atbrīvoties no stresa. Tomēr ir pierādīts, ka patieso vērtību (tai skaitā labāks miegs, fiziskā un emocionālā labsajūta, prāta spēju uzlabošanās, mierpilns skatījums uz dzīvi, uzlabotas saskarsmes spējas) no meditācijas un citām apzinātības praksēm mēs iegūstam tikai tad, ja ar to nodarbojamies regulāri.

Lapas